За какво е полезен миксът от подправки за тиква

В сезона на тиквите няма как да не си помислим за вкусен тиквеник, парче печена тиква, друг любим десерт, който може да се приготви с нея или пък смути. Свързваме вкуса на полезната за здравето тиква и с определени вкусове и аромати, на така наречените pumpkin spice. Тях можем да закупим готови, миксирани или да си приготвим сами, и да ги добавим към десерти с тиква, палачинки, капучино, чаша топло мляко, кекс и т. н. 

Миксът от подправки за тиква обикновено включва канела, карамфил, джинджифил, индийско орехче и бахар. Освен че придава повече вкус, аромат и усещане за топлина, този микс има редица ползи за здравето, като например за сърдечното здраве. 

Вижте още няколко причини да ги добавите към есенното меню в галерията ни. 

1 от 4 >

Имат високо съдържание на антиоксиданти

Подправките за тиква ни осигуряват богато съдържание на антиоксиданти. Антиоксидантите са естествени съединения, за които е известно, че действат защитно за организма. Помагат на тялото да намали оксидативния стрес, който се дължи на високите нива на свободни радикали. Свободните радикали са вредни молекули, които могат да възникнат в резултат на стрес, замърсяване и други вредни фактори. Според западни изследвания, хроничният оксидативен стрес може да допринесе за различни заболявания, включително рак и сърдечни заболявания, като същевременно ускорява ефектите от стареенето.  Снимка: istock

Свързани статии

Ползи от тиквата за кожата и косата

Есенни маски с тиква за блестяща кожа

5 ползи за здравето от тиквата и тиквеното семе през бременността

3 есенни маски за коса с тиква