Здраве и красота

Любимите есенни плодове на нутриционистите

Богати на полезни хранителни елементи

13.10.2023г. / 09 44ч.

Михаела Лазарова

Снимка: istock

Знаете ли какво е общото между тиквата, нара, сините сливи и райската ябълка? Освен че традиционно ги консумираме повече през есента, тези плодове са сред любимите и препоръчвани за добро здраве от много нутриционисти. Знаем, че плодове е важно да се хапват всеки ден, през цялата година.

Вижте в галерията ни, кои освен гореизброените, влизат в списъка на нутриционистите.

1 от 7 >

Смокини

Вкусните смокини са добър източник на фибри, витамини и минерали. Хубавото е, че и през есента можем да намерим пресни смокини, но не бива да забравяме и за сушените. Смокините поддържат здравето на храносмилателната система и също така се смята, че подсилват костите, сърцето, помагат в отслабването, помагат при запек и други. Снимка: istock

Свързани статии