8 начина да предпазите кожата от изсушаване през топлите дни

През лятото кожата ни е изложена на атмосферните влияния, а ярките слънчеви лъчи често пъти могат да бъдат по-скоро враг, а не приятел.

Как да предпазите кожата през топлите дни?

Ексфолирайте нежно 

Ексфолирането на кожата може да помогне за премахването на мъртвите кожни клетки, които могат да допринесат за „матов“ и сух вид. Внимавайте обаче с прекомерното ексфолиране, тъй като то може да лиши кожата ви от естествените ѝ масла. Стремете се да ексфолирате веднъж или два пъти седмично, като използвате нежен скраб или химически ексфолиант с AHA (алфа-хидрокси киселини) или BHA (бета-хидрокси киселини). Ексфолирането помага за „разкриването“ на свежа, гладка кожа, като премахва натрупването на мъртви кожни клетки, които могат да блокират проникването на влага. AHA и BHA са водоразтворими киселини, които помагат за ексфолирането на повърхността на кожата, като същевременно предлагат хидратиращ тласък. Съвет: избягвайте агресивни физически скрабове с големи, зърнести частици, които могат да увредят кожата и да влошат сухотата. 

Свързани статии

4 начина да изгладите състарената кожа на шията и деколтето

Тези 3 маски с кокосово масло правят чудеса с кожата

Кокосово масло

Кокосовото масло не е просто кухненски продукт; то е и чудесен натурален овлажнител. Това масло е пълно със средноверижни мастни киселини, които помагат за подхранването и хидратирането на сухата кожа. То действа особено добре върху зони, склонни към сухота, като лакти, колене и стъпала. Ако обаче имате чувствителна или склонна към акне кожа, бъдете внимателни, тъй като кокосовото масло може да запуши порите. Защо е ефективно: кокосовото масло действа като бариера, която задържа влагата, поддържайки кожата мека и гладка. То съдържа антиоксиданти и витамин Е, които помагат за възстановяване на увредената кожа и намаляват появата на сухи участъци. Съвет: нанесете кокосово масло веднага след душ, докато кожата ви е все още влажна, за максимално абсорбиране на влагата. 

Използвайте антиоксиданти

Включете продукти за грижа за кожата, които съдържат антиоксиданти като витамин С, които могат да помогнат за предпазване от увреждане от околната среда. 

Свързани статии

Слънцезащитни продукти за чувствителна кожа – нежна защита без компромис

Най-полезните мазнини за кожа без бръчки

8 от най-добрите съставки за кожата

Използвайте леки овлажнители на базата на хиалуронова киселина

Хиалуроновата киселина е мощна съставка за поддържане на хидратацията, без да добавя омазняване. Тя помага за привличането на влага от въздуха в кожата, което я прави идеална за влажни летни дни.

Хидратирайте отвътре навън

Въпреки че локалните грижи са важни, хидратацията започва отвътре. Кожата ви се нуждае от достатъчно вода, за да функционира правилно, така че поддържането на хидратация е от съществено значение за поддържане на баланса на влагата. Пиенето на поне 8-10 чаши вода на ден помага на кожата ви да остане стегната и сияйна. В допълнение към пиенето на вода, включете храни с високо съдържание на вода и богати на витамини. Краставиците, динята, портокалите и ягодите са чудесни варианти за поддържане на хидратацията на кожата ви отвътре.

Защо тази практика работи: правилната хидратация помага за поддържане на еластичността на кожата ви, предотвратявайки изсушаването или лющенето ѝ. Храните с високо съдържание на антиоксиданти, като витамин С от цитрусовите плодове, помагат за предпазване на кожата ви от увреждане от околната среда. Съвет: изпийте чаша вода сутрин, веднага щом се събудите, за да стартирате нивата си на хидратация за деня. 

Избягвайте тежък грим

Изберете в топлите дни да слагате минимално количество грим, за да позволите на кожата ви да диша по-добре в жегата. 

Използвайте успокояваща маска за лице

Нанасяйте хидратираща или успокояваща маска за лице веднъж седмично, за да успокоите всяко раздразнение, свързано с излагане на слънце.

Свързани статии

5 маски със зехтин, които ще спасят сухата ви кожа 

Вълшебни маски с канела за красива кожа без бръчки

Най-добрите храни за косата, кожата и ноктите

Защитете устните си

Нанесете балсам за устни със слънцезащитен фактор, за да предпазите устните си от вредните слънчеви лъчи.