Къде да намерим витамин C?
27.10.2009г. / 10 24ч.
Аз жената
Всички знаем, витамин C е сред най-важните и нужни на всеки в ежедневието витамини. Особено добре действа приема му при профилактика и лечение на простуди и множество други заболявания.
Как си набавяме 80 mg витамин C:
- 1 киви
- 2 портокала
- 3 грейпфрута
- 2 лимона
- 8 моркова
- 9 банана
- 3 китки магданоз
В останалите храни по колко витамин C се съдържа?
- прясно мляко – 1 mg в 100 г
- месо – от 0 до 1
- риба – от 0 до 2
- сирене – 0
- сладко, яйца, масло, олио, захар – 0
* * *
Витамин C в различните плодове
Витамините срещу депресията
Нарът – витаминната граната
Дали знаем всичко за витамините?
Полезното действие на плодовия сок
Грип и настинка при децата
Коментирай
Пробив в създаването на диаманти с помощта на електрони 
В Китай се готвят да изстрелят ракетата Long March 2F с пилотирана мисия Shenzhou 21 
SpaceX разработва „опростен“ подход към лунната мисия Starship 
Космически апарат засне мощен взрив на обратната страна на Слънцето 
Мисията Artemis II остана без финансиране: Спряха заплатите на астронавтите на НАСА 
В очакване на полет към Марс: New Glenn е на стартовата площадка 
Звездите през ноември: Втора Суперлуна, порой от метеори и „разголен“ Сатурн 
Крал Чарлз записал таен подкаст с Кейт Бланшет – разберете защо 
С дъх на канела – Лесна рецепта за любимите курабийки на Тейлър Суифт 
Арестуваха петима души за смъртта на внука на Робърт де Ниро 
Саморефлексия – 4 зодии ще преоткрият себе си този ноември 
Иванка Тръмп и Ашли Греъм – две вдъхновяващи дами, които празнуват рожден ден 
Джей Ло сподели епично видео с впечатляващите танцови движения на почти 80-годишната си майка 
Емблематичният Orient Express тръгва на ново пътешествие – от Париж до Амалфи 
Откриха нови сигнали в мозъка, чрез които се диагностицира Паркинсон 
Кои храни са най-вредни за мозъка? 
Как да разпознаем инфекциозна мононуклеоза в детска възраст? 
Какво е козметичен фастинг и защо набира популярност? 
Защо е важен масажът при бебето? 
Пробиотици за здрав детски имунитет 
Дисхидроза – за странните мехурчета по кожата 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 София, Хаджи Димитър, 169000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 София, Хаджи Димитър, 185000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 София, 240000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 София, Център, 499900 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 118 m2 София, Център, 399000 EUR 
продава, Парцел, 1408 m2 Пазарджик област, с.Ветрен Дол, 52151.77 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 119 m2 София, Малинова Долина, 269080 EUR 
