10 храни, богати на фибри

Адекватният прием на фибри е от съществено значение за едно балансирано хранене. Без достатъчно фибри в менюто ни липсва енергия, възможно е да се появи запек, трудно бихме могли да намалим телесното си тегло и се увеличава рискът от сърдечни заболявания, разширени вени. Вижте 10 храни, които са богати на фибри.

  • 01 Фев 2017|
  • 21:03|
  • Михаела Лазарова

Коментари

Напиши коментар

Напиши коментар

Моля, потвърдете проверката *