Галерия

7 храни, които тайно ви изморяват

27.11.2018г. / 06 54ч.
Илияна Николова
7 храни, които тайно ви изморяват

Храносмилането им изисква повече енергия, която ви е необходима за извършване на ежедневните дейности. Някои от тях съдържат и веществото триптофан, който отпуска и успокоява нервната система. Въглехидратите в тези храни, от друга страна, дават бърз прилив на енергия, който обаче скоро след това спада и ефектът е внезапна умора и сънливост. 

Коментирай