Галерия

Полезни чайове за силен имунитет и при високо кръвно

04.03.2021г. / 15 56ч.

Михаела Лазарова

Снимка: iStock

Знаем, че един от най-важните витамини за нашето здраве и красота е витамин С. Той е и мощен антиоксидант. Благодарение на него желязото от консумираната храна се усвоява по-добре, синтезира се колаген, важен за здравето на кожата и ставите, по-рядко страдаме от настинки, грижим се за здравето на сърцето и други. Тъй като чаят е една от най-консумираните напитки, освен чрез обогатяване на менюто ни с храни, съдържащи витамин С, вижте с кои чайове можем да допринесем за доброто здраве.

< 4 от 5 >

Чай от коприва Чаят от коприва е друга напитка, която заслужава нашето внимание. Препоръчва се при анемия, за подобряване на метаболизма, контрол на кръвната захар. Благоприятства функцията на бъбреците, действа диуретично, намалява възпаленията в тялото. Богат е на витамини С, К, В. Снимка: pixabay