Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Храни, потискащи глада за сладко

За да притъпите желанието за сладкиши и захар, хапнете от тези храни.

07 Яну 2022|
14:25|
Илияна Николова

виж галерията
2 / 7

Плодове

Плодовете са естествен десерт от природата. Те са сладки, сочни и вкусни. Освен това са чудесен източник на фибри, витамини, минерали, полезни въглехидрати, антиоксиданти. Редовната умерена консумация на плодове може да ви помогне да поддържате здравословно тегло, защото са бедни на калории. Плодовете намаляват риска от диабет тип 2, тъй като съдържат фибри, които забавят повишаването и усвояването на кръвната захар. Снимка: istock

Още галерии

Коментари 1

Напиши коментар

1
гладен

преди 6 месеца
- Отговори
- 4|0
как може да заменстваш глада за сладко с плодове - че те са бъкани със захар
Сигнализирахте за неуместен коментар