Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

10 храни, богати на витамин А

Храни, които съдържат изобилие от бета-каротин – антиоксидант, който се превръща във витамин А.

14 Яну 2022|
11:28|
Илияна Николова

виж галерията
4 / 10

Масло

В една супена лъжица масло се съдържат приблизително 11% от дневната нужда на организма от витамин А, според healthline.com. Този витамин в комбинация с мазнините в маслото е чудесен начин да намалите риска от макулна дегенерация. Витамин А в маслото се усвоява много добре, тъй като е придружен от мазнини. Снимка: istock

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар