Галерия

Как тиквата се грижи за кожата и косата ни

10.10.2022г. / 16 01ч.

Михаела Лазарова

Как тиквата се грижи за кожата и косата ни

Доказано е, че редовната консумация на тиква има благоприятно влияние върху здравето на сърцето, храносмилателната система, имунитета, загубата на излишни килограми. Но тиквата помага и за това кожата и косата ни да бъдат по-здрави и красиви. Как и защо да не пропускате да я консумирате, вижте в галерията ни.

1 от 6 >

Осигурява на кожата важни хранителни елементи От семките до месестата част, тиквата е богата на хранителни вещества, които са полезни за кожата. Тези хранителни вещества допринасят за хидратирането ѝ, но също така и за възстановяване на щетите отвътре навън. Някои от важните витамини и минерали, които си осигуряваме, консумирайки тиква са алфа-хидрокси киселини, витамини А, С, Е, бета-каротин, магнезий, цинк, омега-3 мастни киселини и други. Снимка: unsplash