Какво да ядете за здрави кости

Редовната физическа активност и поддържането на здравословно тегло са от съществено значение за костите и ставите. Начинът ни на хранене оказва огромно влияние върху цялостното ни здраве, включително и това на костите. Освен млечните продукти, вижте кои други храни са важни за костната плътност.

  • 23 Яну 2023|
  • 11:06|
  • Михаела Лазарова

Коментари 0

Напиши коментар

Напиши коментар

Моля, потвърдете проверката *