Галерия

6 ползи от консумацията на мандарини

03.01.2018г. / 05 54ч.

Михаела Лазарова

Ухание на свежест, която напомня за зимата. Тези усещания се събуждат в нас всеки път, когато хапваме мандарини. Сочните плодове са част от нашето зимно меню.

Харесваме ги, защото са освежаващи, ароматни и могат да бъдат нашата здравословна закуска между храненията и ни осигуряват добри количества витамин А и витамини от групата В. Днес споделяме 6 добри причини да ги хапвате по-често. Повече вижте в галерията ни.

< 3 от 6 >

При проблеми с холестерола и кръвното налягане Консумацията на мандарини спомага за синтеза на синефрин, който ограничава производството на холестерол в организма. Антиоксидантите, присъстващи в плодовете, регулират нивата на добрия и лошия холестерол. Цитрусовите плодове са и богати на минерали като калий, който по естествен път понижава кръвното налягане, подобрявайки и кръвообращението. Снимка: pixabay