От какво да се откажете, ако сте бременна?

Да бъдеш бременна, особено ако го желаеш, е прекрасно женско изживяване. По време на бременността всяка майка трябва да внимава с какво се храни, дали е добре хидратирана и най-вече дали е в добро общо здраве. 

Но има и някои неща, от които трябва да се лишите през 9-те месеца, бъдещи мами! И не, не става дума за шоколада! Вижте какво не трябва да правите, докато носите бебенцето си!

Да посещавате увеселителни паркове

Е, ако това ви забавлява – посещавайте ги, но не се качвайте на атракционите. Те са опасни за всички хора по начало, но във вашето състояние „опасно“ добива нов, по-дълбок смисъл. 

Пък и тези екстремни преживявания причиняват скокове в нивата на адреналина. Той е стресов хормон и прекалено дългото му влияние върху организма никак не е полезно, особено за бебето.

Бързите скокове, въртенето, рязкото издигане и сваляне към земята – всичко това може да причини спонтанен аборт.

Езда

Конната езда предизвиква изключително мощен натиск върху коремната стена и това може да причини разкъсвания. Позата, която се заема по време на яздене също е противопоказна за бременните.

Движението, особено в бърз ход на коня, може да причини наранявания на бебето. 

Водни спортове

В горещите летни дни басейнът и морето са бленувани местенца, на които очакваме разхладата. За бременните жени обаче тези места крият риск от инфекции, които могат да предизвикат усложнения. А и лечението може да се окаже трудно предвид състоянието на жената.

За водни спортове на плажа и дума не може да става. 

Консумация на сирене и колбаси

Както споменахме, бременните жени трябва да са по-внимателни с консумацията на определени продукти. Това най-вече важи сиренето и колбасите. 

Сиренето е благоприятна среда за размножаване на някои бактерии, които могат да причинят известни проблеми при бременните жени. Listeria monocytogenes е бактерията, която причинява много сериозна инфекция – листериоза. Тя може да навреди силно на бебето.

В колбасите също може да се наблюдава свръхрастеж на някои опасни бактерии. Освен това в тях се съдържат множество подобрители, оцветители, ароматизанти и консерванти, затова е горещо препоръчително колбаси да не се консумират по време на бременността.

Свързани статии

Изгаряща гръдна болка по време на бременност

Упражнения, подходящи за втория триместър

Пасивното пушене вреди и на бременната, и на бебето ѝ

Каране на сноуборд

Някои жени със спортна натура трудно се отказват от любимите си развлечения по време на бременността и особено в началото, когато движението на тялото не е толкова ограничено. Екстремните спортове като каране на сноуборд и ски трябва да бъдат избягвани, за да се намали риска от наранявания на майката, бебето, а и от спонтанен аборт.

Кофеин

Кофеинът е стимулант, който по принцип не е вреден, но всичко е в количествата. Ако сте от любителките на кафето, просто го намалете до 1 чаша на ден. Тютюнопушенето с кафенцето също трябва да се спре, ако държите на здравето на детето.