![150 милилитра бадемово или краве мляко
1 банан
1 чаша охладено еспресо
20 грама семена от чиа
щипка канела
мед на сладост](/media/files/resized/article/654x358/121/3df50f929536c358f0752de254fa6121-593c1d00af945136104a8d3784e132ed.jpg)
15 мин.
-
Порции: 1
В блендер смесете млякото, банана, кафето, меда и канелата. След като се получи хомогенна смес, може да я пресипете в подходяща чаша и да прибавите семената. След 10-15 минути може да се насладите на вашето вкусно и здравословно кафе. По желание прибавете и лед.
Снимка: iStock
Опитайте още: