Как да преядем по празници без да качим килограми?

Въпреки и да не искаме да си го признаем, на празници често стигаме до преяждане. Обилната трапеза, изобилието от вкусни храни, любимите ни алкохолни напитки и крайният резултат е няколко килограма отгоре.

Свързани статии

5 вкусни рецепти за тиквеник за Бъдни вечер

5 задължителни ястия за Коледа

Как да намалим риска от празничното преяждане и ако все пак сме хапнали малко повече, как да елиминираме излишното тегло? Има ли правилно и неправилно преяждане? На тези въпроси отговори диетологът Огнян Симеонов, който бе гост в сутрешния блок на телевизия Bulgaria ON AIR.

<iframe frameborder="0" height="360" scrolling="no" src="http://video2.ibg.bg/iframer/95940" width="640"></iframe>