Важни витамини за хората на средна възраст
11.08.2017г. / 06 33ч.
Михаела Лазарова
Коренът на думата витамин „вита“ в превод от латински означава живот. Напредването на възрастта увеличава риска от развитието на редица заболявания. Ако скоро сте прекрачили 40-те или наближавате тази възраст, вижте от кои 7 важни витамина се нуждае тялото ви.
Витамин К
Витамин К помага за кръвосъсирването. С напредването на възрастта кожата става по-тънка, уязвима към наранявания. Също така, витаминът е важен за поддържането на здрава костна система. Може да си го набавите чрез консумацията на зелените листни зеленчуци, кръстоцветни зеленчуци като броколи и зеле, риба, черен дроб, месо и яйца. Снимка: pexels
Коментирай
Космически апарат засне мощен взрив на обратната страна на Слънцето 
Мисията Artemis II остана без финансиране: Спряха заплатите на астронавтите на НАСА 
В очакване на полет към Марс: New Glenn е на стартовата площадка 
Звездите през ноември: Втора Суперлуна, порой от метеори и „разголен“ Сатурн 
Учени откриха, че почвата има памет 
Метеороид с размерите на микровълнова печка прелетя рекордно близо до Земята 
Квантовата връзка излиза в Космоса: Европа изстрелва спътника Eagle-1 
Ким Катрал: Нямам нищо общо със Саманта Джоунс в „Сексът и градът“ 
Cebu Pacific наема самолети от „България Еър“ за натоварения зимен сезон 
Мария Зибер, единствената дъщеря на легендата Марлене Дитрих, почина на 100 години 
Фърги и Лудакрис взривиха публиката с уникално изпълнение 
Актриса, избрана да изиграе Богородица в продължението на „Страстите Христови“ на Мел Гибсън, предизвиква гняв 
Кралски войни – крал Чарлз отне всичко от брат си Андрю, остави го без дом и титли 
„Можех да убия някого“ – как Антъни Хопкинс осъзнава, че е алкохолик 
Какво е козметичен фастинг и защо набира популярност? 
Защо е важен масажът при бебето? 
Пробиотици за здрав детски имунитет 
Дисхидроза – за странните мехурчета по кожата 
Еозинофили – функцията и нормални стойности? 
Клетъчният стрес като цел в лечението на злокачествени заболявания 
По-продължителните разходки удължават живота 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 Пловдив, Южен, 138000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 125 m2 Пловдив, Младежки хълм, 249900 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 81 m2 Бургас, Център, 132500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 79500 EUR 
продава, Парцел, 1195 m2 София, Килиите в.з., 145000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 130 m2 София, Драгалевци, 490000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 София, Лагера, 255000 EUR 
