20 признака, че сте във връзка с контролиращ партньор

Връзките могат да имат различно измерение на токсичност, когато са белязани от нездравословно поведение от страна на единия от партньорите. Една от най-честите девиации в поведението е манията за контрол. Някои хора имат постоянен стремеж да контролират всичко в живота си, което се отразява и върху партньорите и връзките им.

Кои са знаците, че имате връзка с контролиращ партньор? Ето 20 от тях.

1. Изолира ви от приятели и семейство.
2. Имате чувството, че трябва да се допитвате до него за всяко решение, което взимате.
3. Намира начин да превърне всичко в драма.
4. Драматизира и когато не му отговорите веднага на съобщенията или обажданията.
5. Намесва се в стила ви, външния ви вид, парите, които харчите – всичко.
6. Обвинява ви за собствените си грешки или решения.
7. Критикува ви във всеки удобен момент.
8. Отправя ви заплахи по различни поводи.
9. Имате съмнения относно отдадеността и уважението му.
10. Усещате, че той мислено ви оценява постоянно – ту високо, ту много ниско.
11. Насажда ви чувство за вина, за да ви манипулира.

12. Постоянно ви кара да се чувствате сякаш сте му длъжна.
13. Постоянно ревнува, а ревността му е неоснователна.
14. Кара ви да се чувствате сякаш не сте достатъчно добри.
15. Мрънка, когато искате да сте сами или да излезете да се видите с приятели без него.
16. Спори с вас, докато не се откажете или не ви убеди в неговата гледна точка.
17. Кара ви да се чувствате глупаво или да се разколебавате в собствените си вярвания.
18. Унижава ви с различни подхвърляния публично или насаме.
19. Не се чувствате разбрани, чути, уважавани, обичани, каквито сте.
20. Имате чувството, че трябва да се промените, за да му се харесате.