Щастливият брак не е чудо – ето 20 прости неща, които го правят възможен

Искате да имате щастлив, дълготраен и здравословен брак? Не е трудно да се постигне, стига да придобиете някои важни навици за тази цел. Ежедневните ви навици спрямо партньора ви и спрямо цялостните ви отношения са от голямо значение за хармонията в брака и връзката въобще. Има някои наистина малки жестове, практики и навици, които могат да се окажат есенциални за един здравословен и щастлив брак. 

Кои са 20-те навика за здравословен и  щастлив брак?

1.   Практикувайте доброта и мило отношение един към друг всеки ден. Не го забравяйте дори в дните, в които сте скарани или имате конфликт. 
2.   Водете споровете честно. Не си нанасяйте удари под кръста. Не изваждайте стари проблеми, заметени под килима, за да се уязвите един друг. 
3.   Научете се добре да познавате разликата между критика и оплакване. Когато мрънкате и пускате злобливи изречения към партньора си, надявайки се той да се сети, че трябва да промени нещо, това няма да помогне. Докато градивната критика е нещо съвсем друго, което може да се окаже много ценно за дългосрочната хармония в брака. 
4.   Избягвайте обвиняването, засрамването на партньора, иронизирането особено пред публика. 
5.   Избягвайте нападателното и защитното поведение. И двете не работят в дългосрочен план. 
6.   Дайте воля на позитивното пред негативното. Нека положителното във връзката ви винаги да заема първо място. 
7.   Недейте да мълчите, за да накажете партньора си. 

8.   Не играйте жертвата. 
9.   Винаги отделяйте време да обсъждате какво искате и от какво имате нужда един от друг или от живота си. 
10.   Бъдете нежни и деликатни във всеки смисъл на думата. 
11.   Спазвайте обещанията си. 
12.   Култивирайте добро чувство за хумор, което да е характерно само за вашите отношения. 
13.   Изслушвайте внимателно какво ви казва партньорът ви, преди да реагирате. 
14.   Отдавайте значимата благодарност, когато съпругът ви прави нещо хубаво за вас. Не го приемайте за даденост. 
15.   Проявявайте отговорност към себе си, здравето си, както и към проблемите, в които се намирате. 

16.   Подхождайте внимателно, преди да казвате нещо или да реагирате. 
17.   Познавайте добре и анализирайте своята част от проблема. Не бързайте да хвърляте цялата вина само върху другия. 
18.   Бъдете част от решението. 
19.   Не забравяйте, че връзката между вас е първият ви приоритет, ако искате наистина да се получи и да е по хармоничен и здравословен начин. 
20.   Практикувайте искрена любов и си я показвайте.