Залейте овесените ядки с вода и ги оставете да престоят една нощ, докато попият течността и набъбнат. Разтворете и чията в малко вода, за да набъбне. Кипнете млякото на котлона. Към него добавете ванилията и захарта. Разбъркайте добре. Добавете ядките и разбъркайте. Пасирайте крема с пасатор. Продължете да разбърквате на котлона, докато се сгъсти. Към крема добавете разтворената чия.
Разпределете крема в чаши или купички. Украсете с нарязаните плодове. Поръсете с ореховите ядки. Сервирайте крема добре охладен.
Снимка: iStock
Вижте още:
Какво трябва да направим при инсулт и как да го разпознаем? 
Борис Джонсън ще се оттегли от парламента на страната 
Милиардер си купи скъпа суперкола, но реши да не я кара - ето защо 
Късна емисия 
ЕС въвежда закон за свободата на медиите 
Москва възпрепятства зърнената сделка до срока за удължаването ѝ 
Маникюр лято 2023 - време е за нокти на русалка 
Петима осъдени за кражба на картини на Майстора 
Лутеинизиращ хормон - хормон с различни роли в менструалния цикъл 
Ядките подобряват когнитивната функция 
Ходенето бос профилактира гръбначни изкривявания и болки в кръста и коленете 
Всичко за взаимоотношенията с Лучия Таскова: Значението на съзнателната комуникация 
Еди Хърн нападна екипа на Фюри 
Драма с отменен гол в края! Берое оцеля срещу Своге и остава в елита 
Голям трансфер на "Армията": ЦСКА намери нов голов хищник 
Огромен проблем за Левски преди битката за Европа 
Леонардо ди Каприо отлетя с млад модел на почивка в Ибиса 
Окончателно: Шон Мендес и Камила Кабейо се разделиха отново 
По стъпките на Даяна – принц Уилям откри нов център за борба с рака 
Зодиите, които са най-склонни да преглътнат изневяра 
Коментари 0
Напиши коментар