Пудинг с чиа и кокосово мляко

31 август 2022 | 06:15 | Илияна Николова

5 от 1 гласа

Добави в любими

2 чаши кокосово мляко
6 супени лъжици неподсладено кокосово мляко
1 супена лъжица нектар от агаве или на вкус
½ чаена лъжица ванилов екстракт
¼ чаена лъжица канела
1 щипка сол
½ чаша чиа
½ чаша пресни плодове за гарнитура (по желание)

10 мин

Порции: 4

Продукти

2 чаши кокосово мляко 6 супени лъжици неподсладено кокосово мляко 1 супена лъжица нектар от агаве или на вкус ½ чаена лъжица ванилов екстракт ¼ чаена лъжица канела 1 щипка сол ½ чаша чиа ½ чаша пресни плодове за гарнитура (по желание)

Приготвяне

Разбъркайте двата вида кокосово мляко заедно. Добавете агавето, ванилията, канелата и солта. Разбъркайте добре. Накрая добавете чиата и отново разбъркайте, докато всичко се смеси. Прехвърлете в подходящи стъклени чаши или купички. Оставете в хладилник да набъбне и да се стегне за 1 час или за през нощта. Гарнирайте с плодове по желание.

Снимка: iStock

Вижте още:

5 десерта със семена от чиа

Как бихте оценили рецептата?

Етикети

Коментирай

Последни
Четени

11 закона за силата

11 закона за силата

Женски хороскоп за май

Женски хороскоп за май

Природни методи за облекчаване на хемороиди през бременността

Природни методи за облекчаване на хемороиди през бременността

Готварство

Шоколадов пудинг със соево мляко

Шоколадов пудинг със соево мляко

Мариновани пилешки хапки

Мариновани пилешки хапки

Трапезата на Лазаровден и Цветница

Трапезата на Лазаровден и Цветница

Категории

Здраве и красота