60 мин.
-
Порции: 10
Диетична салата с 5 съставки
4 октомври 2025 | 07:00 |лесно
Добави в любими
Нахутът е богат на протеини и е подходящ за много диетични режими. Ако искате да отслабнете, но същевременно да имате много енергия, опитайте рецептата ни за салата с нахут само с 5 съставки.
Продукти
Приготвяне
- Поставете бананите в купа.
- Намачкайте ги с вилица.
- Към тях добавете киселото мляко, соевото мляко, ¼ чаша фъстъчено мляко, кленов сироп и щипка сол.
- Разбъркайте всичко, докато се смеси добре.
- Добавете 1 чаша овесени ядки и 1 чаша боровинки.
- Разбъркайте добре и оставете сместа да престои за през нощта в хладилника.
- Преди да сервирате, разпределете в купички и украсете с пресни резени банан и още малко боровинки.
Свързани статии
Снимка: iStock
Как бихте оценили рецептата?
Етикети
Коментирай
Първата търговска космическа станция ще замени МКС през 2026 г. 
Планета-сирак расте с рекордни темпове 
Арктика поднесе неочаквана изненада: Нещо странно се случва с въглерода там 
Безпрецедентно: Ледници на 20 хил. години ще изчезнат 
Това са любимите „извънземни“ планети на астрономите 
Откриха фосфин на кафяво джудже: Тази молекула се смята за признак на живот 
Мощно слънчево изригване се насочи към Земята 
„Бобът на раздялата“ – най-популярната прическа за есента 
Шокиращи звездни раздели: Никол Кидман и Кийт Ърбан и още звездни двойки, които скъсаха 
6 рецепти за топла и вкусна есенна супа 
Моден дебют на 58 – Лора Дърн с впечатляваща поява в Париж 
Марая Кери коментира войната си с Еминем 
Кийт Ърбан с първа публична изява след новината за раздялата с Никол Кидман 
Меркурий навлиза във Везни – какво да очаква всяка зодия 
Първото перорално високоефективно лечение за акромегалия одобри FDA 
Загубата на обонянието може да бъде ранен признак за Паркинсон 
Изкуствен интелект създаде нови генно-редактиращи протеини за лечение на рак и редки заболявания 
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата 
Защо SPF факторът на слънцезащитните кремове невинаги отговаря на етикета? 
Стартира кампанията „Избери живот. Прегледай се навреме!“ на Сдружение „Спри рака“ 
Болка по време на секс - каква е ролята на вагинизма? 
продава, Двустаен апартамент, 58 m2 Перник, Димова Махала, 69000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 Перник, Център, 85000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 45 m2 Перник, Тева, 58798.57 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 78 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 97000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 Бургас област, гр.Ахелой, 87000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 35 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 65500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 65000 EUR 
