Задължителни неща за осветлението в спалнята

Когато става въпрос за осветлението в спалнята, има някои специфики, с които трябва да се запознаете, за да не допуснете нежелани грешки. Тази стая не е като другите, тъй като предназначението ѝ е по-различно, и трябва да се действа с внимание. В следващите редове ще споделим с вас тези особености.

Без спот светлини

Осветлението в спалнята има една основна цел – да създаде спокойна и приятна атмосфера, за да ви подготви за сън. Това не е помещение, в което работите или готвите. Затова ярките светлини като спотовете, които имат насочен лъч, не са най-доброто решение, защото не само уморяват очите, но също така потискат мелатонина.

Вместо това се препоръчва да заложите на дифузни лампи, тъй като те разпръскват светлината равномерно и създават меко сияние. Това се постига с насочени аплици с дифузер, LED ленти и лампи с абажур или текстил. Лампите с матово стъкло също имат подобен ефект. И не бива да забравяте за добрите стари нощни лампи с опция за димиране.

Осветителни тела за спалня ще намерите на Lightluxury.bg – онлайн магазин с дългогодишно присъствие на българския пазар. Изделията са изработени от висококачествени материали и отговарят на всички изисквания за естетика и дълъг живот. Освен това каталогът разполага с богат избор от продукти, които да удовлетворят различните нужди и стилове, дори в помещение като спалнята.

Димируемо осветление

Друг ключов елемент при осветителните тела за спалня е опцията за димиране. Докато в другите стаи тя е просто приятна добавка, в спалнята е на практика задължителна. Причината е ясна: преди лягане не бива да се излагате на ярка светлина. Вместо това е важно да превключвате на по-топла и мека светлина, за да подпомогнете отделянето на мелатонин, който е от съществено значение за качествения сън. В същото време обаче в стаята е хубаво да има и по-силна светлина, в случай че се налага да търсите нещо или да подреждате.

И така, най-доброто от двата свята са димируемите лампи, понеже при тях интензитетът на светлината се регулира според нуждите. Това дава повече гъвкавост и удобство. Ако вече разполагате с хубави крушки и лампи, уверете се, че те са съвместими с димери.

Осветителни тела без синя светлина

В последните години се наблюдава нова тенденция при лед осветлението. Вече се предлагат модели с нисък син спектър. Те са идеални за спалните помещения, където синята светлина може да наруши съня. Съществуват изделия с нощен режим, както и крушки със специален спектър. Как да разберете кои продукти отговарят на тези критерии?

За тази цел трябва да проверявате техническите характеристики на осветителните тела. Обикновено на етикета се съдържа информация за цветната температура и спектъра. Качествените лед лампи също притежават гаранция за контролирането на синя светлина.

LED лампи без трептене

При по-евтините лед лампи се отчита леко трептене, което обаче невинаги е видимо за окото. Това натоварва зрението и въздейства на нервната система по неблагоприятен начин. Важно е в спалнята да можете да си почивате и поради тази причина е препоръчително да се спрете на качествени осветителни тела без трептене. Тази технология смекчава негативните ефекти върху здравето, между които напрежението, сухотата в очите и главоболието.

Правилно разположение на осветлението

В едно жилище традиционно се използва насочена светлина в зоните, където се извършват някакви дейности. Но в спалнята тя не трябва да отива директно в очите. Съветваме ви да се придържате към някои основни правила:

• светлината от лампата на тавана не бива да пада директно върху възглавницата;
• LED лентите се монтират зад леглото;
• аплиците трябва да са до леглото, но обърнати леко встрани, за да не светят директно в очите. Поставете ги на около 150 – 160 см от пода;
• за да не ви заслепява крушката от нощната лампа, долният край на абажура трябва да бъде на нивото на очите ви при седнало положение.

Контрол и удобство

И последно, но не и по важност, хубаво би било да можете да управлявате осветлението, без да се налага да ставате. За тази цел е необходимо да монтирате ключ за осветление на стената в непосредствена близост до леглото. Ако искате да надградите, помислете за умно осветление. Такива системи позволяват да регулирате светлината с дистанционно, с глас или чрез приложение.