Здраве и красота
Упражнения с топка за добра фигура
Приятна и забавна тренировка, която гори калории
03.06.2013г. / 14 19ч.
Михаела Лазарова
Снимка: Reuters
Всички сме виждали големите топки, които се използват все повече при тренировки. Те имат еластичност и устойчивост, които позволяват един по-различен вид физически упражнения. Тренировките с тях са гъвкави и забавни. Работи се върху голяма група мускули.
Свързани статии
Тренировката с тези топки ускорява метаболизма, а изгарянето на калории никога не е било толкова забавно. Следващото видео ще ви покаже колко много упражнения може да направите с тях и то само за десет минути. Трябват ви само желание, топка, облекло, подходящо за спорт и вода.
Етикети
Коментирай
Силите на Киев отстъпват позиции при боевете в Източна Украйна 
"Наполи" изпусна победата срещу "Рома" и се отдалечи от Европа 
Как да прогоним досадните мухи от вкъщи 
"Няма да се върна": Украинците в чужбина не искат военната служба 
Ман Сити пречупи Нотингам за нова крачка към титлата 
Асен Василев: Борисов не е в положение да поставя условия 
Дигиталните хора: Новото лице на Изкуствения интелект 
Китайски хороскоп за май 2024 г.: Какво очаква всеки знак? 
Спининг – 5 ползи от тренировката, независимо от фитнес нивото ви 
Нетрадиционна булка – защо Сара Джесика Паркър избира да носи черна рокля на сватбата си 
Пет основни грешки, които правите при закупуване на нови мебели 
Коклюш и усложнения при възрастни 
Министерство на здравеопазването започва мерки срещу коклюша 
Две мозъчни области са свързани с психоза 
Предсърдното мъждене засяга все повече млади хора 
3 зодии, които се държат детински 
4 хита в маникюрите за Великден 
Джена Дюън - изморена заради бременността, Стив Кази ѝ помага 
Зендая показа кои рокли са хит за пролетта 
