Еликсир с тиква и мед помага при настинки и грип

В сезона на грипа и настинките, търсим спасение в натуралните съставки, които имат доказано лечебна сила, но и помагат за засилването на имунитета.

1 от 6 >

Медът от кестени има интензивен аромат, но леко горчив вкус. Има високо съдържание на минерални соли и танин. Има тъмен цвят, понякога кехлибарен. Какво го прави специален?Забавя стареенето, тъй като съдържа големи количества антиоксиданти. При продължителна консумация, той ще ви помогне наистина да изглеждате по-свежи и млади. Снимка: istock

Сред едни от най-добрите храни, които се препоръчва да консумираме при сезонни неразположения са лимоните, медът, ядките, чесънът.

В комбинация те се превръщат в натурален еликсир, който има приятен вкус, но и редица ползи за здравето ни. Със сигурност и вие имате бабина рецепта, която си приготвяте при грип или настинка.

Споделяме още една интересна здравословна комбинация, която също ще ви помогне по-бързо да се възстановите, но и да засилите организма си. Ще ви бъдат необходими:

• 150 г мед
• 200 г тиква
• 1 лайм
• 1 лимон
• 5 см корен от джинджифил
• 150 г кафява захар по желание
• канела по желание

Бланширайте във вряла вода измитите цели цитрусови плодове. Това се прави, за да омекне кората им, но ако вие не обичате вкуса ѝ, просто ги обелете и отделете месестата част. Обелете тиквата и джинджифила и ги нарежете на малки парчета.

Свързани статии

6 причини да ядем мед всеки ден

Естествени лекове при депресия

Еликсир за пушачи, който прочиства дробовете

Сложете ги в кухненски блендер или робот, заедно с лимоните, меда и захарта и ги смелете до получаването на хомогенна смес. Прехвърлете я в стъклен буркан. Приемайте от еликсира три пъти на ден по една чаена лъжичка.