Първите седмици на бременността са свързани с редица неразположения, сред които гаденето е едно от най-честите. Някои бременни губят апетит, докато при други той се повишава, особено към нездравословните храни.

Още по темата

Балансираното и разнообразно хранене е от съществено значение още от мига, в който планирате да имате бебе. Всеки етап от бременността е свързан с промени, но здравословният режим на хранене трябва да се поддържа през деветте месеца.

Много е важно да се консултирате с наблюдаващия ви лекар, за да ви посъветва какви хранителни добавки да приемате. В галерията ни може да видите 10 от най-полезните храни за бременни по време на първия триместър.