Алергичният ринит е често срещано състояние. Това е вид алергична реакция, изразяваща се с възпаление на носната кухина и лигавицата на носа. Това се случва, когато страдащият вдишва с въздуха алергените.

Чести алергени, които могат да причинят алергичен ринит, са полените. Други алергени са прахови акари, които се намират в леглата, плесен и мухъл, козина на домашен любимец.

Някои хора имат по-висок риск от алергичен ринит. Рисковите фактори включват фамилна анамнеза за алергии, страдащи от други алергии, слаба имунна система и излагане на вторичен цигарен дим.

Наблюдават се два вида алергични ринити – сезонен, известен като сенна хрема и многогодишен, който се появява целогодишно. Освен назначеното ви от специалист лечение, вижте как още може да подобрите състоянието си.

Джинджифил

Джинджифилът е чудесна подправка, която може да ви помогне не само при стомашни болки, но и за облекчаване на алергичния ринит. Той действа като естествен антихистамин и има антивирусни, антибактериални, противовъзпалителни свойства, които спомагат за облекчаване на симптомите на ринита като назална конгестия, хрема, кашлица и дори главоболие.

Направете си топла напитка като в 600 мл вряща вода сложите 1 супена лъжица настърган джинджифил, няколко пъпки карамфил и малко парче канела. Варете в продължение на 5 минути, прецедете и подсладете с мед. Пийте този чай три пъти дневно по време на обостряне на алергията.

Що е то студова алергия?

Мляко с куркума

Куркумата е подправка, която в продължение на векове се използва с лечебна цел. Тя е богата на антиоксиданти, действа противовъзпалително и има имуномодулиращи свойства. Може да намали неразположенията на алергичния ринит, като кашлица, сухота в устата и кихане. Добавяйте я към ястията си или си приготвяйте топло мляко с мед и малко куркума.

Чесън

Чесънът съдържа кверцетин – естествен антихистамин, който може да бъде много ефективен при лечението на алергичен ринит. Освен това, чесънът има антибиотични, антибактериални, антивирусни свойства, които подпомагат бързото възстановяване. Хапвайте от него често или го добавяйте сушен към ястията.

Предлагат се и хранителни добавки с чесън, но преди да приемате хапчета е добре да се консултирате с вашия лекар.

Как да разпознаем алергията към ядки

Чай от коприва

Копривата е една от най-полезните билки, която действа като естествен антихистамин и противовъзпалително средство в алтернативната медицина за лечение на сезонни алергии, включително алергичен ринит. Чаят от коприва може да намали кихането, сърбежа, кашлицата. Приемайте от него 2-3 пъти на ден.

Още по темата

Витамин С

Витамин С също има антихистаминови свойства, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на алергия. Също така, витаминът стимулира имунната система и може да намали продължителността на неразположенията.

Консумирайте храни с високо съдържание на витамин С като лимони, портокали, броколи, грейпфрут, киви, картофи, ягоди, кълнове и домати. Можете също да приемате витамин C и под формата на добавка, но отново се консултирайте с лекар.

Снимка: Istock