Липсата на добър сън може да причини редица здравословни проблеми. Над 40% от хората страдат от нарушения на съня. Кога да направим консултация при специалист и постижима мечта ли е здравият сън?

„Една от основните причини за сънната апнея е наднорменото тегло.“, каза в студиото на „Околосветско“ д-р Анелия Симеонова. Какви са симптомите на недоспиването и как можем да се справим с тях? Колко важен е сънят за доброто функциониране на организма?

Повече вижте във видеото.