Здраве и красота

Папая – плодът на ангелите, който ни прави по-здрави

За какво помага консумацията ѝ

03.06.2018г. / 07 00ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Тя има богат вкус, сочна е и може да я хапвате така или да я добавяте към смути рецепти, полезни закуски. Папаята – „плодът на ангелите“ (така я нарича Христофор Колумб), който не само добавя повече вкус и цвят в храненето ни, но ни помага да подобрим здравословното си състояние.

Така например, химопапаинът – ензим, който се съдържа в нея, спомага за намаляване неразположенията свързани с остеопорозата и артрита. Споделяме още 10 причини да я консумирате по-често.

Още по темата:

Хранителни елементи, предпазващи от рак 

Здравословни ползи от кората на динята

Топхрани, богати на естроген

Коментирай