Есенни храни, препоръчвани от нутриционистите

Да се възползваме от щедростта на есента

30.10.2019г. / 10 47ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock

Снимка: istock

Есента е сезон богат на цветове, но и на полезни храни. Ябълки, брюкселско зеле, боровинки, сладки картофи, са само част от полезните есенни храни, които нутриционистите препоръчват да добавим към ежедневното ни меню.

Свързани статии

Те ни осигуряват важни хранителни елементи, които подсилват имунната система, правят ни по-устойчиви на вирусни инфекции, поддържат ни енергични и спомагат да поддържаме фигурата си в добра форма. Кои други 6 храни е добре да хапвате по-често през есента и зимата, вижте в галерията ни.

 

 

Коментирай