Как обичате да пиете чая си? Топъл или студен? За храните и напитките, които консумираме всеки ден е важно да бъдат полезни за нашето здраве, но и да ни доставя удоволствие да ги включваме в менюто си по-често. Ето защо всеки детайл от приготвянето на храната или чаша хубав чай са важни за сетивата ни. Някои обичат билковите, други търсят наситения вкус на черния чай, има и любители на зеления. Чаят има редица ползи за нашето здраве (За някои от тях може да прочетете тук). Към него обикновено добавяме мед, кленов сироп, куркума, понякога и стевия. Вижте кои други добавки правят чая по-вкусен и полезен.

Чайове за детокс на организма

Мляко

Прясно мляко от животински произход или защо не ядково? Добавянето на мляко, особено към черен чай, омекотява вкуса му. Освен това напитката става по-вкусна, добавяте към вашата чаша чай полезни витамини, минерали, протеини.

Джинджифил

Коренът от джинджифил е друга чудесна добавка, която може да добавите към чая, когато го запарвате или при варенето, в зависимост какъв сте избрали да си приготвите. Хубавото е той да бъде настърган. Пикантният джинджифил благоприятства храносмилането, намалява гаденето, спомага за елиминиране на токсините и излишните течности, подобрява метаболизма.

Най-добрите чайове при стрес

Свежи ментови листа

Ако имате нужда да се разсъните, липсва ви енергия и искате повече свежест към вашата чаша чай, добавете накълцани свежи ментови листа. Ароматната мента естествено освежава и подпомага храносмилането, намалява подуването на корема и тревожността.

Чайове за всяка зодия

Черен шоколад

Шоколадът не е само за чаша топло мляко или кафе, той е идеално допълнение към чаша чай. Когато се разтопи в напитката, шоколадът добавя дълбок, наситен вкус. Белият шоколад пък прави по-кремообразен чая. Чай и шоколад е идеална комбинация за добро настроение.

Още по темата

Плодов сок

За предпочитане пресен. Няма значение дали ще е фреш портокал, лимон, череши или микс от плодове. Добавяте повече вкус, свежест и витамини към вашата напитка. Тази комбинация е особено подходяща за летните напитки със студен чай, които може да си приготвите у дома.

Канела

Суперподправка за чаша чай, която подобрява настроението, създава усещане за уют, спокойствие, помага за контрола на кръвната захар и метаболизма. Канелата благоприятства храносмилането, здравето на сърцето, богата е на антиоксиданти, балансира нивата на холестерола.

Снимка: iStock