Възхищавайки се на любимите си популярни личности, винаги отбелязваме колко добре поддържана е тяхната кожа. Няма как да отречем, че те ползват висок клас козметика, оставили са се в ръцете на специалисти, които да се грижат допълнително за кожата им., но храната, която се консумира също допринася за външния ни вид. Едни от най-добрите храни, забавящи стареенето на кожата са цитрусите, рибата, ядките, спанак, горски плодове, натурално какао, моркови, броколи, папая. Вижте още 10 храни, които добавят повече красота върху лицето ви.