7 трика, с които да намалим накъсването на косата

Накъсването на косата е често срещан проблем, който може да направи косата суха, чуплива и безжизнена. За разлика от косопада, при накъсването косъмът не пада от корена, а се къса по дължината си, което води до неравномерна дължина и намален обем в краищата. Ето 7 доказани трика, които ще ви помогнат да се справите с този проблем и да възстановите здравината на косата си:

Обърнете внимание на храненето си

Здравината на косата започва отвътре. Недостигът на важни хранителни вещества като желязо, цинк, протеини и витамини може да доведе до чупливост на косата. Включете в менюто си храни богати на протеини (яйца, риба, месо), както и такива с желязо и витамини от група В. Балансираното хранене е от ключово значение за здравината на косата.

Свързани статии

5 навика, които засилват косопада

Използвайте правилните продукти

Някои шампоани и химични третирания (като боядисване, изрусяване и къдрене) отслабват структурата на косъма. Силните сулфати в някои шампоани могат допълнително да изсушат косата. Избирайте шампоани без сулфати и с неутрално pH. След всяко измиване използвайте балсам, който възстановява влагата и улеснява разресването. Ограничете химичните третирания, като давате почивка на косата си между тях.

Бъдете нежни с мократа коса

Косата е най-уязвима, когато е мокра. Тогава тя се разтяга и къса най-лесно. Триенето с хавлиена кърпа и силното разресване са сред основните причини за накъсване. След измиване, не търкайте косата с кърпа. Вместо това, нежно я попийте с микрофибърна кърпа или памучна тениска. Използвайте гребен с широки зъби, за да разресвате мократа коса, като започвате от краищата и бавно се придвижвате нагоре.

Ограничете топлинното оформяне

Сешоарите, пресите и машите изсушават косата и я правят крехка, което води до накъсване. Ако използвате такива уреди, намалете честотата на употреба и винаги настройвайте на по-ниска температура. Преди всяко оформяне с топлина, задължително използвайте термозащитен спрей или серум. Дайте почивка на косата си от топлинни уреди поне веднъж седмично.

Избягвайте стегнатите прически

Постоянното опъване на косата в стегнати опашки, кокове или плитки създава напрежение върху космените фоликули и може да доведе до накъсване, особено в областта на слепоочията и короната. Това състояние е познато като тракционна алопеция. Вместо това, избирайте по-свободни прически и използвайте ластици за коса, покрити с мека материя, които не дърпат и не късат косъма. Сменяйте често мястото на опашката или плитката.

Подхранвайте и хидратирайте редовно

Сухата коса е предразположена към накъсване. Една от основните причини е липсата на влага. Дълбокото подхранване може значително да подобри състоянието на увредената коса. Включете в рутината си подхранваща маска за коса поне веднъж седмично. Съставки като кокосово масло, арганово масло и масло от ший са отлични за възстановяване на еластичността. Можете да нанесете малко количество натурално масло и върху сухите краища, за да ги „запечатате“.

Подстригвайте редовно краищата

Липсата на редовно подстригване води до нацепени краища, които могат да се „изкачат“ нагоре по косъма и да причинят по-сериозно накъсване. Подстригвайте косата си редовно, приблизително на всеки 6-8 седмици, за да премахвате нацепените краища и да предотвратите по-нататъшното разпространение на цъфтежа.

Кратки въпроси и отговори:

• Как да разбера дали косата ми пада или се накъсва?

Лесният начин е да погледнете падналия косъм. Ако има бяла точка в края, това е косъм, паднал от корена (косопад). Ако няма такава точка и изглежда просто прекъснат, става дума за накъсване.

• Достатъчно ли е само да подстрижа косата, за да спра накъсването?

Подстригването премахва вече нацепените краища и е важна стъпка, но само то не е достатъчно. За да спрете накъсването, трябва да промените и навиците си на грижа – да сте по-нежни при разресване, да ограничите топлината и да подхранвате косата си.

• Мога ли да използвам домашни маски за укрепване на косата?

Да. Маски с натурални съставки като кокосово масло, авокадо и мед могат да подхранят и укрепят косата. Тези съставки съдържат витамини и мастни киселини, които възстановяват еластичността.