Свободно време
Йога за начинаещи (Видео)
Разтоварете тялото от напрежението с няколко минути йога у дома
03.06.2020г. / 11 54ч.
Мария Дуковска
Снимка: istock
Ако винаги сте искали да опитате йога упражнения, но все не стигате до залата, ние ще ви дадем възможност да се запознаете с основните пози, докато сте у дома. Това, което ви трябва за практиката е постелка за спорт или тънко одеяло, върху което да изпълнявате упражненията. Намерете 15 минути за себе си, за вашето тяло, за релакс на ума.
Вижте упражненията във видеото.
Етикети
Коментирай
Главчев поиска конкретни идеи за бъдещето на паметника на Бузлуджа 
Две катастрофи затапиха движението по АМ "Тракия" 
205 са случаите на коклюш в България, 50-60% са при напълно или частично имунизирани 
Лавров: Всички в Русия са уверени, че войната в Украйна трябва да продължи 
Индонезийският вулкан Руанг изригна отново 
Късно потърсена помощ е причината за смъртта на бебетата с коклюш 
Денимът на Calvin Klein – класиката, която никога не омръзва 
Съвети за гримиране – как да адаптирате фон дьо тена към новия сезон 
Брук Шийлдс отпразнува важен ден в живота на дъщеря си 
Пролетна мода – 12 основни артикула, с които да освежите гардероба си 
Гръбначният мозък може да действа независимо от главния мозък 
Ароматните свещи могат да стимулират чувството на релаксация 
Ползите от женшена за кожата 
Последствията от детска травма достигат и митохондрията 
Кейт Бекинсейл излезе от болницата, имала проблеми с корема 
Дейвид Бекъм трогна жена си за ЧРД 
Ашанти е бременна! 
4 зодии, които полагат много усилия за любовната връзка 
