Семейни хитринки за живот без стрес

Лежерно отпуснали се на дивана и просто наслаждаващи се на тишина и спокойствие вкъщи? Ако искате това да сте вие, време е да научите и да започнете да прилагате няколко хитрини, с които да занимавате децата в навечерието на пролетта. През този период от годината децата са пълни с енергия и определено, ако искаме да имаме повече спокойствие вкъщи, добре е да се опитаме да канализираме тази енергия по някакъв начин!

Ще ви предложим кратък наръчник със съвети как да превърнем семейния живот в такъв без стрес и излишно напрежение. Така ще можете да почивате и да се наслаждавате на домашния уют без притеснение и когато ви се прииска, а да усещате напрежение от момента, в който решите да го направите! Пригответе се за нашите съвети и трикове. Насладете се!

Бъдете креативни със семейните занятия

Намирането на различни неща, които да правите заедно, със сигурност ще ви даде възможност да живеете живота си със собствено темпо. Децата са пълни с живот и вие ги обичате за това, но насочването на тяхната енергия в правилната посока, ще гарантира и на вас повече спокойствие. Използването на семейните занимания като начин за концентриране на енергията им е интелигентен подход, защото ви позволява да зададете тон за по-бавен ритъм на живот.

Може да рисувате заедно, да направите нещо в екип, а след това да го споделите с вашите приятели и гости. Този подход е отличен начин да оползотворите свободното си време и едновременно с това да ограничите гледането на екрани и да разгърнете въображението на децата ви. Една чудесна малка хитринка, която със сигурност ще ви накара да се усмихнете, докато виждате как малчуганите наистина се развиват.

Превърнете домакинската работа в екипна

Ако успеете да накарате малчуганите да се радват на почистването и по този начин да оползотворят част от енергията си, наистина ще постигнете доста позитиви и приятни емоции. Идеята е да ги накараме да видят, че къщата е едно много по-приятно място за живеене и прекарване на времето, особено когато е подредено и чисто. Обяснете на децата си, че освобождавайки място на пода в спалнята, те получават много повече пространство за игра.

А ето и една идея от нас – защо не превърнете домакинската работа в състезание за тях? Организирайте състезание между родителите и децата, в което ще се надпреварвате кой ще успее да прибере повече неща за 10 минути между вечерята и лягането, и така наистина ще оползотворите времето си. Колкото по-често го правите, толкова повече време ще имате за себе си. Това е добро решение за всички, които държат да се справят с домакинската работа и същевременно да не допускат прекалено голям хаос, свързан с енергията, която децата притежават.

Създаване на таблици с награди за отбелязване на напредъка

Когато децата са наясно, че правейки нещо, ще получат стимул под формата на играчка или лакомство например, те определено са по-склонни да сътрудничат. Таблицата с наградите, която цялото семейство ще има възможност да вижда, поставена на хладилника, ще напомня на всички, че е добре да се работи екипно и по този начин да разпределят домакинските задължения. Колкото повече работа и добрини извършат децата ви, толкова повече стикери или отметки ще получат в таблиците си.

Ако пък успеете да се споразумеете за награда предварително, можете да я използвате като допълнителен инструмент за въздействие тогава, когато на децата просто не им се прави нищо, свързано с домакинството. Ако успеете да се придържате към всичко, казано до момента, ние ви обещаваме, че ще можете да създадете в дома си една по-спокойна и хармонична атмосфера. Това определено създава нов дух на дома си и с малко помощ от младежите, ще създадете място, на което всички да се наслаждавате пълноценно.

Насладете се на силата на рутината

Приготвянето на децата за училище или опаковането на багаж за поредното семейно пътуване със сигурност са част от нещата, които ще правите доста често през живота си. Животът е пълен с тези ежедневни задачи, които сякаш нямат край. Нали не смятате, че като си заровите главата в пясъка, те просто ей така ще изчезнат? Или пък стискате зъби и се надявате да  издържите на високите нива на стрес? Всъщност има и трета възможност, ако знаете къде да я търсите!

Една от позитивните последици от изпълнението на рутинни действия в ежедневието е, че при доброто им планиране те могат да намалят стреса на родителите за месеци наред. Като знаете какво трябва да направите и кога да го направите, можете да се справите с много от повтарящите се задачи в живота. Превърнете в навик приготвянето на дрехите за училище и ученическите раници още от вечерта. Закусвайте на масата, а не пред телевизора, за да не се налага да се борите за вниманието на децата си и съответно да закъсняват. Списъкът всъщност може да е доста дълъг.

В заключение

Семейният дом винаги е шумен, динамичен и дори на моменти хаотичен. И винаги е логично да ви се иска да намалите шума, за да можете да си починете и да се отпуснете в уютна, домашна обстановка. Някои от вас предпочитат да скролват във Facebook и разглеждат онлайн магазини, други грабват някой бонус без депозит или преглеждат новите заглавия в Netflix. Важното е да запомните, че като пренасочвате вниманието на малчуганите към забавни дейности, можете да ги накарате да бъдат много по-спокойни, а домът ви по-тих.

Стресът ще намалява с всеки изминал ден, което ще ви позволи да вземате по-разумни решения за това как да прекарвате времето си заедно. Колкото по-често прилагате нашите съвети, толкова по-лесно ще става.

Късмет!

Снимки: pexels.