
С храната можем да си предизвикаме сериозни проблеми без да си даваме сметка. Консумираме голяма част от тези храни всеки ден, а те ни разболяват бавно и хронично. Кои са храните с най-силно възпалително действие върху организма?
Червено месо
Червеното месо е източник на незаменими протеини, желязо и калций от една страна, но от друга може да причини възпаления. Консумацията на червено месо трябва да бъде строго контролирана и да не се прекалява както с количеството, така и с честотата на прием на червено месо. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар