
Независимо дали ще изберете да си похапвате от тези храни или ще си правите подхранващи маски за лице с тях, те са невероятно полезни за кожата.
Ягоди
Ягодите са много богати на витамин С, който е антиоксидант. Според изследванията, хората, които ядат повече ягоди, респективно приемат големи количества витамин С, имат по-малко бръчки, по-малко суха кожа и по-малко изменения, свързани с възрастта. Витамин С се бори със свободните радикали, предизвикващи бръчки и стареене. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар