Галерия

6 причини да не пропускате закуската

30.07.2018г. / 05 25ч.

Михаела Лазарова

Закусихте ли днес? Ако сте от тези, които „нямат време за закуска“, не обичат да закусват и т.н. трябва да знаете, че пропускането на първото и най-важно хранене за деня, крие редица рискове за здравето ви. Вижте някои от тях.

1 от 6 >

Увеличава се рискът от диабет Пропускането на здравословната закуска може да се отрази върху нивата на кръвната захар. Това се дължи на нарушаването на глюкозния толеранс, което допълнително се свърза с развитието на преддиабет и диабет. Учените смятат, че небалансираните нива на кръвната захар, когато гладуваме и след това, когато преяждаме, излагат на напрежение тялото ни, което може да доведе до инсулинова резистентност. Снимка: pixabay