Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

7 храни с наситени мазнини, които са полезни

Наситените мазнини не са демон, от който да се пазим. Те са необходими на организма, за да се справя добре с всички функции. Вижте кои са храните, съдържащи полезни мазнини, на които да наблегнете.

20 Сеп 2018|
13:08|
Илияна Николова

виж галерията
2 / 7

Кокос и кокосово масло

Съществуват спорове дали мазнините в кокоса са наситени или ненаситени. В него се съдържат и двата вида, по-специално един специфичен вид мазнини, наречени средноверижни триглицериди. Тези мазнини се метаболизират по различен начин в тялото за разлика от други наситени мазнини. Те предлагат много ползи на организма, включително борба с бактерии, стимулиране на отслабването, контрол на холестерола. Снимка: istock

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар