4 упражнения за елиминиране на бричовете
14.10.2018г. / 10 58ч.
Михаела Лазарова
Бричовете са едни от най-неприятните и трудни за третиране мастни натрупвания. Изискват специално внимание, което включва здравословна диета, масаж с подходяща антицелулитна козметика, антицелулитни процедури и не на последно място спорт. Вижте 4 упражнения, с които може да елиминирате бричовете.
Клекове
Клековете са едни от най-ефективните упражнения за стягане и оформяне на седалището и бедрата. Започнете с 3 серии по 10-15 повторения. Изпълнявайте упражнението без да бързате. С времето може да увеличите сериите и повторенията. Хубаво е да правите клекове поне 5 пъти седмично. Снимка: Istock
Коментирай
Лечението на често срещана инфекция може да спаси милиони от рак на стомаха 
Шанс за спасение: Lockheed Martin предлага да достави проби от Марс на половин цена 
Древен свят на 140 хил. години бе открит на океанското дъно 
Нов подход в търсенето на извънземен разум: Къде насочват усилията си експертите 
За първи път – Кейт Мидълтън облече тоалет на Dior със скрито послание 
Ясна е причината за смъртта на актьора Майкъл Медсън 
Усещане за лято – Как правилно да използваме бронзант за красив шоколадов тен 
Кая Гербер грее от любов с гаджето си Люис Пулман 
Пълзенето и ролята му за умственото и физическото развитие 
Как уреята помага на кожата? 
Какво преживява тялото ни след раждането? 
Какво представлява цистоскопията и какво е нейното предназначение? 
Шей Мичъл подлуди по бански от Италия 
Джеси Джей с блага вест: Ракът не се е разпространил 
Венера в Близнаци - какво чака зодиите? 
София Вергара - топлес в Ибиса 
продава, Къща, 60 m2 Пловдив, Кършияка, 99949 EUR 
продава, Парцел, 3827 m2 Перник област, с.Егълница, 31700.1 EUR 
продава, Офис, 129 m2 София, Манастирски Ливади, 225000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 140 m2 София, Младост 2, 555000 EUR 
