
Как да намалим нивата му без помощта на медикаменти
Овесени ядки
Овесените ядки са много богати на разтворими фибри, а те допринасят за разтварянето на холестерола и неговото понижаване. Ако закуската ви всеки ден съдържа шепа овесени ядки, това ще се отрази добре на нивата на общия ви холестерол. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар