
Докато захарта и пакетираните храни ускоряват процесите на стареене на кожата, има полезни продукти, които се грижат за нейния баланс отвътре. Кои са те и защо да ги направите част от ежедневното ви меню, вижте в галерията ни.
Ягоди
Едни от най-вкусните горски плодове, които са с високо съдържание на антиоксиданта витамин С. Благодарение на него се увеличава синтезът на колагенови влакна, което спомага за поддържането на кожата гладка и стегната. Изследванията показват, че елагичната киселина, която се съдържа в ягодите също предпазва кожата от увисване и дори може да намали риска от рак. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар