
Съдържат важни за женското здраве и организъм хранителни вещества. Наблегнете на тях.
Яйца
Един от най-добрите източници на протеини са яйцата. В тях се съдържа и витамин D, който играе съществена роля в усвояването на калция, а това е важно за превенцията на остеопороза при жените. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар