
Защо тези мазнини са здравословни и защо е добре да наблягате на тях във всяко хранене?
Зехтин
Зехтинът оглавява класацията на най-полезните мазнини. Мононенаситените мастни киселини в него са изключително полезни за сърцето и съдовете, за кръвната захар и инсулина, за хормоналния баланс, за поддържането на добър метаболизъм. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар