
Когато отслабваме е важно да имаме изграден здравословен хранителен план и да спортуваме редовно. Двете в комбинация, ни помагат не само да постигнем по-добри резултати, но и да намалим риска от отпускане и увисване на кожата. За щастие има и полезни храни, подходящи за нашата диета, като соево мляко, тофу, птиче месо, папая, авокадо, които не само ни помагат да отслабнем, но и да увеличим макар и минимално размера на бюста си. Кои други храни благоприятстват здравето и красотата на гърдите, вижте в галерията ни.
Слънчогледови и тиквени семки
Също подходящи за отслабване, когато нямат добавена сол към тях. Консумацията им спомага за естественото повишаване на нивата на естроген в тялото, което от своя страна може да увеличи и размера на гърдите. Вкусните семки може да добавяте към салати, мюсли, смути. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар