IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Билки за повече енергия през пролетта

31.03.2020г. / 05 05ч.

Михаела Лазарова

След края на зимата, посрещайки пролетта, често се оплакваме от липса на енергия. Дори да спим по 8 часа, да се храним със свежи храни, енергийните ни нива са занижени, трудно се концентрираме в работата, напрегнати сме. Наричаме го пролетна умора. За щастие има няколко билки, които могат да ни помогнат да балансираме тялото си.

< 2 от 5 >

Зелен чай Една от най-добрите напитки срещу пролетна умора, която може да добавите към менюто си. Редовната консумация на зелен чай спомага за елиминирането на свободните радикали, тъй като чаят е богат на важни антиоксиданти. Пролетната умора ни кара да се чувстваме по-стресирани, а зеленият чай може да ни помогне да намалим напрежението, да подпомогнем метаболизма си, да подобрим концентрацията и да бъдем по-енергични. Снимка: istock