Наблягайте на тях при дефицит на този важен минерал
Спанак Спанакът е много богат на ценния минерал. В една чаша сготвен спанак се съдържат над 6 милиграма желязо, което също е около 80% от нуждите на организма. Снимка: istock
Моля, потвърдете проверката *
Вход|Регистрация
Всички
Коментари 0
Напиши коментар