
Смути напитките се превърнаха в любими на много хора. Според това как ги приготвяме, те могат да са едно здравословно допълнение към нашето хранене. Има разнообразни рецепти, които може да опитаме, но обичаме и да добавяме и по нещо от себе си. Вашите смути напитки какви билки и подправки съдържат? Вижте няколко идеи за повече вкус и здраве.
Куркума
Суперподправка, която е подходящо допълнение и към смутитата. Куркумата е мощен антиоксидант, смята се, че намалява възпаленията свързани с артрита, подобрява имунитета, намалява риска от рак, благоприятства функцията на мозъка и сърцето. Снимка: pixabay
Коментари 0
Напиши коментар