
Важен антиоксидант, който играе роля за здравето на кожата и цялото тяло
Слънчогледови семена
Слънчогледовите семки са много богати на витамин Е. Те са един от най-добрите източници на този витамин. Само в една шепа слънчогледово семе се съдържат приблизително 50% от дневните нужди на организма. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар