Галерия

Как да си осигурим храносмилателни ензими чрез храната

21.08.2022г. / 05 27ч.

Михаела Лазарова

Как да си осигурим храносмилателни ензими чрез храната

Въпреки че нашето тяло синтезира храносмилателни ензими, отговорни за процеса на храносмилане, не бива да забравяме, че здравословното ни меню спомага за поддържането им, както и за това да имаме здрава храносмилателна система.

Някои храни са естествени източници на такива ензими, като кайсии, ананас, кисело мляко и други. Вижте в галерията ни кои други да добавите към менюто си.

1 от 7 >

Джинджифил Джинджифилът е добре известен със своите ефекти против гадене, но коренът съдържа и храносмилателни ензими, които спомагат за разграждането на протеините, които консумираме. Джинджифилът е особено добър за стимулиране на стомашно-чревния тракт, особено ако страдаме от запек. Снимка: pixabay