Галерия
Защо кедровите ядки са толкова полезни
13.10.2022г. / 12 35ч.
Михаела Лазарова
Всички сме чували за кедровите ядки и най-често ги консумираме, когато приготвяме домашно песто. Те са подходяща добавка и за други сосове, ястия, салати, смутита. Кедровите ядки са изключително богати на важни за здравето хранителни вещества, сред които цинк, желязо, витамини Е, К, магнезий, протеини и други.
Спомагат за намаляване на лошия холестерол
Редица западни изследвания доказват, че здравословният начин на хранене, който включва и консумацията на ядки, допринася за баланса на холестерола, който крие риск от инфаркт или инсулт. Ядките, включително кедровите, намаляват риска от атеросклероза – натрупване на плаки в артериалните кръвоносни съдове.
Снимка: istock
Коментирай
Пропалестинските протести в САЩ се пренесоха в Европа, арестуваните са хиляди 
Възстановяват легендарната болница в Радунци, инвестицията е многомилионна 
Израел бие тревога заради заплахи на "Евровизия" в Швеция 
Турция прекъсна търговията с Израел, Ердоган видя геноцид срещу хората в Газа 
България се изкачи с 12 места в класацията на „Репортери без граници“ 
Млади и влюбени – готвят ли Том Холанд и Зендая годеж 
Пролетен маникюр – флорални идеи за красиви нокти 
Алек Болдуин разкрива плановете си за девето дете 
Семейна подкрепа – Джесика Бийл заведе синовете си на турнето на Джъстин Тимбърлейк 
Болки в ставите и артроза при хемофилия 
Коклюш при децата - особености в различните възрастови групи, усложнения и патогенеза 
Как гневът влошава риска от сърдечно-съдови болести? 
Желаят ли жените повече секс от мъжете? 
Дейвид Бекъм на 49 г., Виктория го трогна 
Джъстин Бийбър в труден период, Хейли го подкрепя 
Ретрограден Плутон - какво чака зодиите? 
Отношенията между Селена Гомес и Бени Бланко стават все по-сериозни 
